Kraj letnjih odmora za većinu znači povratak višečasovnomsedenju ispred računara. Već u drugoj polovini septembra, fizijatrijske ireumatološke ordinacije beleže nagli porast pacijenata sa bolovima u vratnomdelu kičme, ramenima i donjem delu leđa.Dugotrajno nepravilno sedenje ukombinaciji sa stresom izaziva hroničnu napetost mišića, smanjen protok krvi ipritisak na mišićno-skeletni sistem.Kako sprečiti i olakšati tegobe?Ergonomijaradnog mesta: Monitor mora biti u visini očiju, a stopala ravno na podu poduglom od 90 stepeni u kolenima.Pravilo 45/5: Na svakih 45 minuta sedenja,ustanite i napravite 5 minuta laganog istezanja ili šetnje.Rani pregled na prveznake trnjenja: Ako osetite da se bol širi u ruku, prste ili duž noge (išijas),ili primetite trnjenje, vreme je za stručni pregled.Ne ignorišite"običnu" ukočenost – blagovremeni pregled i ciljana fizikalnaterapija sprečavaju nastanak hroničnih oštećenja diskusa.
📍Best Medica Poliklinika | Ćirila i Metodija 16, Novi Sad
📞066 6 300 700 | bestmedica.rs
Oslobodite se bola u kičmi i vratu. Zakažite pregled kod našeg specijaliste.
Zdravlje ne čeka
Vaše zdravlje zaslužuje najbolje. Zakažite prvi pregled još danas.
Pitanja
Odgovori na najčešća pitanja o Best Medici i našim uslugama.
Priprema je potrebna pacijentima koji podležu svim vrstama skopija, poput : endoskopije,gastroskopije. Više detalja o njima možete pogledati u našem odseku za pripremu pacijenta kao i sa medicinskim sestrama.
Specijalistički pregled traje od 20 do 40 minuta. Lekari posvećuju dovoljno vremena svakom pacijentu bez žurbe.
Rezultati laboratorijskih analiza su dostupni u roku od 24 do 48 sati. Ultrazvučne slike i izveštaji se izdaju odmah nakon pregleda.
Možete se javiti telefonom, putem online forme ili direktno doći u polikliniku. Odgovaramo brzo i bez čekanja.
Best Medica sarađuje sa svim glavnim osiguranjima. Proverite sa Vašim osiguranjem ili nas pozovite za detalje.
Još pitanja?
Naš tim je spreman da odgovori na sve što vas zanima.
Prijavite se na naš newsletter!
Ne propusti najvažnije vesti o zdravlju, novim uslugama i akcijama Best Medica poliklinike!
