Klimatizacija i zdravlje – Kako uživati u rashlađenom prostoru bez zdravstvenih posledica?

Letnje vrućine u julu postaju neizdržive bez klima uređaja.Ipak, prelazak sa spoljnih 38°C u prostoriju rashlađenu na 20°C predstavljaogroman šok za organizam o kojem retko razmišljamo dok se ne pojave prvisimptomi.
Šta se dešava u telu usled neadekvatnog korišćenja klime?
Šok za krvne sudove: Nagla promena temperature uzrokuje naglo skupljanje(vazokonstrikciju) i širenje krvnih sudova, što može izazvati skokove pritiska,glavobolju i vrtoglavicu.
Isušivanje sluzokože: Klima uređaji izvlače vlagu iz vazduha. Suva sluzokožanosa i grla gubi svoju odbrambenu funkciju, čineći nas podložnijim letnjimvirusima i infekcijama respiratornog trakta.
Upale mišića i nerava: Direktno izlaganje hladnom vazduhu često dovodi doukočenosti vrata, bolova u leđima i upale facijalnog nerva (Nervus facialis).
Zlatna pravila za bezbedno hlađenje:
Pravilo 7 stepeni: Razlika između spoljne i unutrašnje temperature ne bi smelada prelazi 7 do maksimalno 10 stepeni.
Izbegavajte direktan nalet vazduha: Usmerite krilca klima uređaja prema plafonuili podu, nikada direktno u pravcu gde sedite ili spavate.
Redovno održavanje: Prljavi filteri su izvor bakterija (uključujući opasnuLegionellu), buđi i alergena. Čišćenje filtera je zdravstvena, a ne estetskaobaveza.
Kada je vreme za lekara? Ako osetite jaku ukočenost koja ne prolazi, oštar bolu grudima pri udahu, dugotrajnu glavobolju ili asimetriju lica (nemogućnostzatvaranja oka ili pomeranja ugla usana), odmah potražite stručnu pomoć.
Preventivni pregledi i briga o organizmu tokom ekstremnih letnjih meseci ključsu dobrog zdravlja.
📍Best Medica Poliklinika | Ćirila i Metodija 16, Novi Sad
📞066 6 300 700 | bestmedica.rs
Zakažite pregled na vreme i sačuvajte svoje zdravlje tokom celog leta.

‍